Mama&Baby Yoga

Kursdaten

durchgehend Montags und Donnerstags 9.30h - 11.00 h

Kursleiter

Katharina Gottwald

Kosten

50€ für 5x


Kursinhalt

Der Yogakurs ist für Mamas mit Babys zwischen 6 Wochen und 12 Monaten.

Der Kurs beinhaltet wirkungsvolle Körperübungen, die Ihren Körper wieder in Form bringen. Die Übungen sind auf den Aufbau von Kraft und Stabilität sowie auf die Stärkung des Beckenbodens gerichtet. Um wieder Kraft und Energie für den Babyalltag zu gewinnen, werden Atem- und Entspannungseinheiten durchgeführt.

 

Ihr Baby wird liebevoll und spielerisch in die Stunde integriert. Bei Körperübungen, Massage- oder Spieleinheiten wird Ihr Kind mit einbezogen. Durch die intensive gemeinsame Zeit wird de Bindung zwischen Mutter und Baby liebevoll vertieft.